• Forside

    Den skjulte narcissist

    Den skjulte narcissist. Stor guide. Lær at afkode narcissister. Få værktøjer til at passe på dig.

    Sådan afkoder du narcissistens tale

    Har du oplevet situationer (måske ligefrem mange!), hvor du fik en fornemmelse af, at narcissisten hele tiden ændrede mening eller kurs i jeres samtaler? Dét er der en årsag til!

    Forstå narcissistens manipulation

    9 måder at gå GREY ROCK overfor en narcissist

    Når vi er pressede på en narcissists konstante manipulerende kommunikation, er grey rock metoden en vej ud af det overvældende bombardement. Men hvordan fungerer den?

    Sig aldrig dette til en narcissist

    Narcissister tåler ikke at vi stiller spørgsmål ved deres gøren og laden. Og hvis du gør, har det altid konsekvenser for dig. Derfor er det en god idé at lære, hvordan du navigerer.

    Hvordan kommunikerer jeg med en narcissist? Hvordan undgår jeg at gøre narcissisten rasende?

    Hvorfor narcissisten altid forlader dig i kaos

    Et brud med en narcissist efterlader dig som partner med et granatchok. Uden nogen nævneværdig varsel river narcissisten tæppet væk under jeres forhold og måske hele jeres familie. Du er ikke blevet delagtiggjort i hans tanker førend, at han står med kuffert i hånden og klar til at gå.

    Sød hævn over narcissisten

    Fantasierne om hævn over ham, der har udsat dig for psykologisk manipulation og gjort dit liv til et helvede er mange.

    Sex med en narcissist

    Kvinder der har været partnere med en narcissist fortæller alle den samme historie. Kan du genkende det? 

    narcissister og sex

    Sang om den mandlige narcissist - og hans kvindelig forsyning

    Den amerikanske sangerinde Camila Cabellos hit fra 2019 er en perfekt fortælling om, hvordan narcissister tænker, hvad gør ved os - og hvad der sker med os, når vi får nok.

    Forstå narcissisme på 3 minutter

    Hvad er en narcissist egentlig? Få et indblik i hvordan narcissisten bliver til - og hvad der driver ham i hans manipulerende adfærd gennem tilværelsen.

    Den skjulte narcissist. Stor guide. Lær at afkode narcissister. Få værktøjer til at passe på dig.

    Narcissisten er gennemsyret af misundelse

    Når du opdager, at din partner ikke vil dig det bedste.

    3 måder at beskytte dig selv på

    Er du i en relation med en narcissist - og har du svært ved at navigere? Se hvordan du kan beskytte dig.

    Hører du egentligt efter de røde flag?

    Hvordan kan du spotte, at din date eller partner er narcissist?

    Narcissisten er en energityv

    Hvordan genkender du en person, der dræner dig for energi?

    Hvordan undgår jeg at falde for en narcissist?

    Få en guide til, hvordan du undgår at ende op med en manipulernede mand, der kun har egne behov for øje.

    Alle skal igennem narcissistens 3 faser

    Alle der er i en relation til en narcissist, bliver slæbt igennem hans 3 faser. Lær dem at kende!

    Future faking

    Narcisister er mestre i at lokke, lyve og bedrage. Se hvordan de snyder dig.

    Sådan forholder du dig til hans verbale overfald

    En narcissist kan gå fra glad til vredesudbrud på 3 sek. Lær hvordan du forholder dig.

    Sådan håndterer du din egen frustraition

    Narcissister kan som ingen andre drive os til vandvid med deres adfærd. Sådan håndterer du din frustration.

    Genkend narcissistens manipulations-teknikker

    Bliv overrasket over, hvor vild en narcissist er til at køre psykologisk manipulation af på dig. Uden at du rigtigt ser det.

    Narcissister og kærlighed

    Elsker narcissist sin kone, børn eller sin elskerinde?

    Har du styr på din grænser?

    Grænser er alt. En narcissist VIL overskride dine grænser.

    Hvorfor narcissisten så nemt kan forlade dig

    Hvad er det der sker, når en narcissist går?

    Narcissistens svagheder

    Narcissistens dominerende adfærd får langt de fleste til at tro, at han er stærk. Men i virkeligheden er narcissisten svag! Tag et kig ind i hans verden.

    Hvilken kvinde går narcissisten særligt efter?

    Hvem er det, der er i risiko for at komme ind i narcissistens spind? Find ud af om - og hvorfor - du er i risikogruppen.

    Hvorfor bliver narcissister overhovedet gift?

    Bliver narcissister gift af kærlighed - eller ligger der andre årsager bag hans ja i kirken?

    Stop med at søge din healing hos en usund person

    Hvis bare han dog sagde undskyld. Hvis bare han forstod, hvor ondt det gør. Hvis bare han ville forstå, hvor godt vi ville have det hvis. Lær hvorfor du skal ændre dit mindset.

    Narcissisten og de sociale medier

    Narcissistens markedsføring af sig selv på de sociale medier er et helt studie. Se hvad det egentlig handler om.

    Projektion er narcissistens sladrehank

    Lær hvordan narcissistens projektion ser ud. Og få simple tricks til at håndtere hans verbale overfald.

  • Den Skjulte Narcissist

    Sød hævn over narcissisten

    Jeg ved, du drømmer om det

    At afsløre narcissisten. Få retfærdighed. Hævn. Få balance i regnskabet. For alt det vanvittige, du har stået model til. Afsløre ham. Få ham til at se, hvad han har gjort. Få ham til at lære. Få andre til at se, hvem han i virkeligheden er. 

     

    Men hvorfor har vi så meget brug for at afsløre narcissisten?

    Fordi narcissisten opererer med 2 personaer. Den ene persona bærer han, når han er ude blandt andre. Den viser narcissisten som kompetent, venlig, hjælpsom, veltalende, karismatisk, charmerende. Den anden persona er narcissistens sande jeg. Som kun du (og jeres børn og andre meget tætte familiemedlemmer) får at se, når ingen andre er tilstede. Hans sande jeg er kontrollerende, dominerende, jaloux, krævende, fuld af vrede, ikke lyttende, egoistisk, ufattelig manipulerende, psykisk og følelsesmæssig voldelig. Endda nogle gange fysisk voldelig.

     

    Og det er meget svært for os at stå at se på, hvordan verdenen udenfor oftest ikke har én eneste mistanke om, hvad der rent faktisk foregår, når narcissisten viser sine nærmeste sit sande jeg. 

    Derfor fantaserer mange om at afsløre narcissisten. Så han kan lære. Stå til ansvar for sine handlinger. Og så andre kan vide hans sande jeg. Så vi kan få oprejsning for alt det vanvittige, vi har været igennem.

     

    Men (for der er et men)

    Vi får intet ud af at afsløre narcissisten. Afsløre hans game. Narcissister er mestre i manipulation. Og når de tilmed ikke har nogen samvittighed (empati), vil de ikke have nogen kvaler overhovedet, hvis de skal tage endnu hårdere midler i brug for at “få dig sat på plads”. Og samtidig vil de skrue op for “at det er dig, der har problemer. Dig er der følelsesmæssigt uligevægtig. Jaloux. Dominerende. Krævende og så videre”. Kort sagt, narcissisten vil, hvis du truer med eller lige frem afslører ham, gøre livet ekstremt surt for dig. Og det vil aldrig stoppe. Hans hævngerrighed løber langt på literen. 

     

     

    Men hvordan kan jeg så få retfærdighed?

    Lad mig sige det, som det er. Du kommer aldrig til at få retfærdighed og hævn over en narcissisten i klassisk forstand a la: du har gjort mig ondt. Du skal indse og bøde (og lære). Det vil være en livsopgave, som du ikke skal tage på dig. For den vil konsumere al din energi. Al din tid. Og dermed har du faktisk – stadig – fokus på narcissisten.

    Men der ER én ting, som virker som en enorm hævn. Og som narcissisten faktisk kan mærke. Og den virker altid: at du kommer videre. At du viser, at du ikke har brug for narcissisten. At du gør dig fri af hans vanvittige spil. At du ikke længere bider på hans manipulerende kommunikation og adfærd. 

    Narcissister bliver dybt frustreret, forvirret og aner ikke, hvad der ramte dem, når de indser, at du ikke længere kigger deres vej. At du ikke længere ønsker at være hans forsyning. Være en del af hans syge magtspil. At han ikke længere kan røre dig.

    Dét er hævn over narcissisten. Og endnu bedre. Det er det bedste og sundeste, vi kan gøre for os selv.

    Fri af narcissisten.

     

     

    Pas på dig 

    ❤️

    Skærmbillede 2020-06-19 kl. 13.10.12