At træne INDEFRA… Du ved det sikkert godt. Hvis vi ønsker forandringer for os selv, er det sjældent, at vi opnår sunde og holdbare løsninger ved at forvente eller bede andre om at gøre det. At være afhængige af noget eller nogen udenfor os selv, når noget ikke fungerer i vores liv, er som at leve med bind for øjnene.
Det er i os selv. Indefra. At vi skal skabe forandringerne. Skabe vores eget solskin.
Jeg deler her med dig mine egne træninger, som jeg har brugt i udfordrende relationer, perioder eller situationer i mit liv, hvor jeg har haft brug for at gøre noget andet end dét, jeg plejer.