OpslagsTavlen
Her på OpslagsTavlen finder du små remindere til dig om selvkærlighed, relationer og god karma.
Film anbefales
Adrian Griffin er en narcisstisk voldsudøver, som bruger højteknologi til at manipulere og terrorisere sin ekskæreste Cecilia efter at have iscenesat sit eget selvmord. Filmen berører emner som gaslighting og den ongoing kontrol, som narcissistiske forhold ofte er præget af. Læg særligt mærke til hans ord, handlinger og udtryk samt skaleringen i hans adfærd.
Filmen "The Invisible Man" ses blandt andet på ViaPlay
Se andre for hvem de er
Ikke hvem du så umådeligt gerne ville ønske at de var. Bliv skarp på at skille ønsketænkning fra virkeligheden. Ønsketænkning er romantiske luftkarteller. Virkeligheden er rå og ren. Hvis du tør kigge...
Det er ikke dit drama
Andres drama er ikke dit. Ikke dit ansvar. Ikke dit at bære. Hold det ud i strakt arm. Det handler ikke om dig. Aldrig.
Du er ikke andres mening
Hvad så, hvis de siger det om dig? Hvad så, hvis de mener det om dig? Du er ikke andres mening. Du er dig.
De personer der kommer ind i vores liv
kommer af en årsag. Enten for at vise os, hvad vi behøvede. Eller for at vise os, hvad vi IKKE behøvede. Alle dine relationer er livslæring. Kan du spotte din læring?
Bare tag imod
Når en (sund) mand gerne vil hjælpe dig. Tag imod. Nyd. Giv slip. Du behøver ikke altid have kontrol over alt.
Skaber du selv din dag?
Eller kommer du ofte til at lade andre løbe med fjernbetjeningen til dit humør og din energi?
Mærk i maven
Når noget ikke føles godt. Gå væk fra det. Fjern dig fra det. Sig nej tak.
Stop med at lede efter en afslutning
fra en, som aldrig kommer til at give dig en afslutning. Pas på dig og din energi.
5 ting narcissisten aldrig gør
Lytter aldrig. Siger aldrig undskyld. Får dig aldrig til at føle dig tryg. Gør aldrig noget for andre uden at få noget igen. Er aldrig til at stole på.
Gå ikke med det alene
Når noget er svært, søg sparring, støtte og viden dér, hvor den er. Find personer som kan hjælpe dig med at holde fast i din virkelighed. Din virkelighed er med til at holde dig på rette vej.
Mennesker afslører ofte deres sande jeg ved første møde
Træn dig i at spotte det, som din mavefornemmelse allerede mærker, men som du overhører, fordi du gerne vil være høflig, ikke-dømmende og venlig.
Øv dig i at sige fra
Ja, det kan være enormt svært at skulle sige fra. Men hvis vi ikke øver os. Bliver vi aldrig bedre. Ser vi aldrig hvor modige, vi i virkeligheden kan være. Så, kære dig, spring ud i det. Start i det små. Du kan godt.
Stop med at give din kærlighed
til folk, der ikke er klar til at elske dig. Stop med at have svære samtaler med folk, der ikke vil eller ønsker ændre sig. Stop med at være der for folk, der er ligeglad med, om du er der.
Tanker er bare tanker
De kommer og går uden, at du har kontrol over dem. Du kan ikke styre dine tanker. Men du kan vælge ikke at handle på dem. Deri ligger der enormt meget styrke og kraft.
