1. Du frygter konflikter, ballade og drama

Når en narcissistisk kvinde er i et ægteskab, og hendes partner undgår at se de røde flag af frygt for konflikt, kan hun bruge en række manipulerende og emotionelt ladede udsagn for at fastholde magt og undgå ansvar. Disse udsagn er ofte designet til at forvirre, projicere skyld og skabe afhængighed, og de kan være svære at gennemskue – især hvis manden har lært at undgå konfrontation for at bevare roen. 

2. Du har ingen at spille bold op ad

Det er et stort og trist problem, at mange mænd ikke har nogen at spille blod op ad, når de er udfordret i livet. Eksempelvis i deres parforhold. Ofte sker der det, at manden går alene med hans tanker. Og når han ikke rigtigt har nogen, der kan fortælle ham, at det han oplever og lever ikke er okay. Så kommer han til at lulle sig selv i søvn med, at det er ham, der skal tage sig sammen. Ham der er galt på den. Ham der er den skyldige. Og på den måde rykkes hans grænser bid for bid, de røde flag fader og bliver tilsidst hverdag.

3. “Hun har jo haft en dårlig barndom”

En toxic kvinde vil næsten altid spille det offerkort, der hedder “Jeg har haft en dårlig barndom, og derfor kan skal du acceptere alt, hvad jeg gør og siger imod dig”. Selvom hun rent faktisk måtte have haft en problematisk barndom, vil en giftig kvinde bruge dette “trumfkort” til egen vinding i jeres relation. Og dét har hun ofte held med, fordi mange mænd har ikke lyst til at “træde på en der ligger ned”, og som har haft en barndom som har givet hende skader, der viser sig i voksenlivet – i relationer og som have indflydelse på hendes reaktioner, hendes adfærd, hendes beslutninger, hendes rolle eller evner som ægtefælle eller mor. Og på den måde kan den giftige kvinde igen og igen trække netop dette kort og få en meget lang line, fordi du som mand er bange for at trække en grænse overfor en “sårbar” partner.

4. Hun styrer jeres relation med subtil kontrol

Hun kan være kærlig og omsorgsfuld og sjov at være sammen med. Men i andre situationer kan hun være dominerende, kontrollerende og dømmende overfor dig. Hun kan være finde på at gå i vrede. Og hun kan finde på at slå dig fysisk.

Og da hun ofte svinger i humør og adfærd, kommer hun til at styre jeres relation, fordi både du og børnene på et ubevidst plan lærer, at det er bedst at holde sig fra meningsudvekslinger og svære samtaler, fordi man aldrig rigtigt ved, hvordan hun vil reagere. Og denne utryghed gør, at det ofte er hende, der har dirgentstokken bag hjemmets fire vægge.

5. Hun truer med selvskade eller selvmord

Hvis du går, slår jeg mig selv ihjel. Hvis du ikke kommer tilbage, slår jeg mig selv ihjel. Hvis jeres far vil skilles, vil jeg ikke leve mere. Disse trusler er ikke ualmindelige at høre fra en kvinde med narcissistiske træk. Hendes formål med disse foruroligende trusler er at få sin vijle. Og det får hun faktisk som regel. For der sker det, at du som mand, jeres børn og måske også resten af familien bliver så nervøs for, at hun vil gøre sine trusler til handling, at I lader hende og hendes lunefunde humør styre jer alle. I håbet om, at hvis man ikke provokerer kone/ekskone/mor, men stryer hende med hårerne, så vil hun holde sig i ro og ikke gøre alvor af truslerne, som vil være ubærlige at leve med.

7. Hun har gjort din familie til sine allierede

Det er ikke unormalt, at en kvinde bliver tæt med sin mands familie. Eksempelvis mandens mor, søstre eller svingerinder. Det er dejligt med stærke familiebånd. Men når du har at gøre med en toxic kvinde, vil disse relationer blive genstand for hendes manipulationer. Dette kaldes flying monkeys, og disse personer har til formål at være hendes allierede, hvis der opstår en uoverensstemmelse mellem dig og din kone/ekskone. Her vil hun over længere tid, måske årevis, opbygge en slags pagt, som på overfladen synes uskyldig og rigtig fin, men under overfalden har hun “groomet” din familie til at tage hendes parti. Og på den måde ved du, at det bliver svært at få din egen familie til at lytte til din side af sagen og støtte dig, hvis I kommer ud i ægteskablige problemer,

8. Når sex bliver en handelsvare i parforholdet

Narcissistiske kvinder bruger intimitet og sex som et kontrol og manipulationsværktøj. Det handler altså ikke om hendes lyst eller ikke lyst. Men om magt, bekræftelse og følelsesmæssig dominans. Så når hendes mand undgår samtaler og konfrontation omkring parrets intime liv, sker det af frygt for ballede eller for at møde (endnu mere) kulde. Og sex bliver således et powerful strategisk redskab i hendes følelsesmæssige spil.

Hun kan bruge sex som belønning, hvis partneren har “opført sig ordentligt eller givet hende opmærksomhed. Og han lærer dermed at tilpasse sig hendes behov for at få adgang til nærhed.

 Hun kan bruge sex til at afstraffe og skabe afstand, så partneren føler sig utilstrækkelig, usexet eller uattraktiv. Og parteren begynder dermed at undgå konflikter og undertrykker sine egne behov for at bevare intimiteten.

9. Afhængig af hendes brødkrummer

Narcissister er eksperter i at være “hot and cold”. Det vil sige, at din kone eller ekskone ofte kan være både sød og rar og samtidig være dominerende og beregnende. Den vekslende adfærd kan være meget forvirrende, og mange mænd kommer til at slå krøller på sig selv i et forsøg på at få de gode og rare krummer, som hun af og til smider til ham. Og dette bread crumming kan give en uligevægt i forholdet, hvor hendes lune bestemmer, hvordan det går mellem jer og i hjemmet. Og hvor han til sidst stiller sig tilfreds med de mindste små brødkummer af gode øjeblikke, der føles SÅ rare når de endelig(!) falder efter perioder med hans sult efter normalitet, nærhed, kærlighed og opmærksomhed fra sin kone. 

10. Idealiserings- og nedvurderingscyklus

Hun skrifter mellem at ophøje ham og nedgøre ham, hvilket skaber følelsesmæssig forvirring og afhængighed.

Idealiseringer:

Jeg elsker dig og vores familie så højt.

Du er den eneste, der forstår mig.

Jeg vil gerne snart have børn med dig.

Vi er et godt match.

Jeg elsker at være sammen med din familie.

Din mor og jeg har en næsten veninde-forhold. Det er så dejligt.

Nedvurderingsfasen:

Hvorfor skal du altid ligge på den sofa og se sport?

Hvorfor kan du ikke bare stable tingene i opvaskemaskinen på en ordentlig måde!

Hvorfor får du ikke snart barberet noget af det hår af?

11. Du er gået i selvbeskyttelse-mode

Det er lettere at ignorere problemer end at erkende, at relationen til din partner og mor til dine børn er usund eller decideret giftig. Som mand kan det tilmed være ekstremt svært at finde samtalepartnere, man kan tale sine udfordringer igennem med. Eller det kan være svært overhovedet at finde mod til at åbne op for, hvad der rent faktisk foregår i forholdet til ens kone. Mange mænd trækker derfor i selvbeskyttelses-kappen og vælger at lægge låg på alt det, som frustererer, forvirrer og gør ondt i relationen.