|
Du behøver ikke tage telefonen, bare fordi den ringer. Verden går ikke under, fordi du ikke får udført alle de opgaver, der stod på din to-do-liste i dag. Og du behøver ikke melde dig ind i bestyrelsen i børnehaven, bare fordi ingen andre gør det...
Flere danske kvinder end nogensinde går ned med stress. Lige pludselig kortslutter hjernen, og selv de mindste ting bliver uoverskuelige.
Forfatter og tidligere P3 radiovært
Mikala Dirckinck-Holmfeld har selv prøvet at ligge søvnløs med tankerne kørende rundt i hovedet, og derfor satte hun sig for at undersøge, hvordan man undgår at lade stress overtage sit liv.
I Jeg havde lagt alle viskestykkerne sirligt sammen - i køleskabet!" interviewer Mikala Dircknick-Holmfeld 10 kendte kvinder om at have og overvinde stress. Ærligt og åbent fortæller de deres personlige historier om, hvorfor det gik galt, og ikke mindst hvordan man kommer ud på den anden side. Hvorfor fik de stress? Hvordan mærkede de stressen? Hvilke metoder brugte de til at komme videre? Og hvad har de forandret i deres liv efterfølgende?
Uddrag fra bogen
"En af grundene til, at jeg fik stress, var, at jeg havde for travlt med at leve op til andres forventninger. Jeg har haft travlt med at være den, som de andre skulle synes var den fede person Anja - og så er jeg nok kommet til at sige ja til nogle ting, som jeg ikke rigtig brændte for, men som passede ind i det billede, som jeg gerne ville have, at folk skulle have af mig. På den måde har jeg langsomt undergravet mig selv" - Anja Steensig, tv-vært
Bogen er en fantastisk øjenåbner om, hvordan vi lader stress invadere vores tilværelse - og hvordan vi slipper af med den igen.
|
|
 |
|
