|
Rush-hour kaos i Netto kl. 16.25. En ny kasse bliver åbnet, og du stod faktisk sådan, at det burde være din tur, men bliver overhalet af emsige kunder længere nede i køen, bussen lader vente på sig, og du er i forvejen 10 min. forsinket, eller du bliver overfuset af en ekspedient til Matas, som tydeligvis har fået det forkerte ben ud af sengen.
Der er rigeligt at blive irriteret over i løbet af en helt almindelig dag med travlhed, gøremål og arbejde. Men har du tænkt på, hvordan det må føles, hvis du sætter dig for at smile til verdenen? Måske vil du opdage, at der er mange på din vej, som end ikke ænser, at du smiler. Men lige som med så meget andet, vil der kun gå et stykke tid, førend du oplever den positive effekt af dine anstrengelser.
Du kender det måske fra ferierejser sydpå. Hvor vi danskere ofte kan være lidt distræte, utålmodige og have tanker og opmærksomheden andre steder, er mange sydeuropæere verdensmeste i at være tilstede lige nu og her - og derfor oplever vi dem som venlige, glade og engagerede.
Det siges, at de fleste har svært ved at være sure på et andet menneske, som smiler og ser glad ud. Og der er noget om snakken!
Prøv det selv af i hverdagen...
Hold døren for andre med et smil.
Hils på buschafføren eller kassedamen.
Hold tilbage i trafikken eller på fortorvet, hvis du kan se, at det letter trafikken.
Smil til andre, hvis de har været venlige overfor dig.
Vej situationen, inden du bryder ud i højlydt irritation, mens du står i køen i supermarkedet. Måske går verdenen alligevel ikke under, hvis du kommer 5 min. senere hjem.
Brug et par minutter på at smalltalke med folk ved stoppestedet eller i kiosken.
Det handler om at være tilstede i nuet og se og opleve verdenen omkring dig. Lad mobiltelefonen lægge i tasken, og drop tankerne omkring madplaner og indkøb eller morgendagens travle program for en stund, og bare oplev det, som du ser på din vej. På den måde bliver du mere bevidst omkring, hvordan du kan gøre verdenen til et lidt bedre - og gladere - sted at være... og samtidig høster du en stor sidegevinst, nemlig at få de herligste smilerynker.
|
|
 |
|
